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Archive for mayo, 2014

Aniversario Star Sport

Aniversario Star Sport

Llega el verano y con él nuestro aniversario, el Aniversario Star Sport.

Estamos preparando una semana de puertas abiertas para las actividades que vamos a llevar a cabo durante la semana del 23 al 27 de junio.

Para ir abriendo boca, os diremos que estamos preparando algo muy loco, como no podía ser de otra forma en Star Sport.

Traed el bañador y el bikini, ropa de deporte para sudar la gota gorda y unas buenas deportivas para brincar y bailar. Tendremos Olimpiadas Aniversario Star Sport, Street Dance al más estilo Bronx y muchas muchas cosas más que os iremos contando.

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Cinco Beneficios del Body Combat

Beneficios del body Combat Star Sport

Esta semana os queremos descubrir los beneficios del Body Combat, para tu bienestar y salud.

Si te gustan las coreografías, sudar la camiseta y generar endorfinas, las hormonas de la felicidad. Sin duda te interesará conocer los cinco beneficios del Body Combat.

Se trata de una combinación de diferentes técnicas de combate como son Boxeo, Kickboxing, Full Contact, karate, Thai-Chi y Taekwondo entre otras. Leer Más

¿En qué consiste el Método Pilates?


El Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por Joseph Hubertus Pilates, en el cual se unen el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.

Sus principales características son:

– Alineamiento.
– Centralización.
– Concentración.
– Control.
– Precisión.
– Fluidez.
– Respiración.

A grandes rasgos, se trata de movimientos muy controlados, conscientes y coordinados con la respiración para así crear un cuerpo armonioso, musculoso y flexible.

El centro de energía será el abdomen, siendo su fortalecimiento la clave del método. Gracias a la respiración obtendremos resultados significativos como mayor capacidad pulmonar y mejor circulación sanguínea. Esto nos ayudará a potenciar la fuerza, flexibilidad, coordinación mental y buena postura.

Curso Monitor de Pilates

curso monitor de Pilates

¿Quieres ser monitor de pilates?

Según Joseph H. Pilates “la edad de nuestro cuerpo se ve reflejada en la flexibilidad de nuestra espalda”.

Si quieres formarte en esta técnica tan en boga, en Star Sport te proponemos que te apuntes al curso formativo que dará comienzo el 21 de junio (sábado 21, domingo 22, sábado 28 y finalizará el domingo 29) y contará de 24h con clases de teoría y práctica. Leer Más

Oferta Especial Mayo 2014

Oferta Especial Mayo Star Sport

¡¡¡El verano ya si que está aquí!!!

Ya no es una excusa no ir al gimnasio, en Star Sport te lo ponemos fácil. Apúntate antes del 11 de este mes y benefíciate de nuestra Oferta Especial Mayo 2014:

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