¿Qué es?

El Body Combat es una modalidad de Fitness que nació en Nueva Zelanda y forma parte del programa de entrenamiento de LES MILLS. Basado en varias disciplinas de artes marciales, se utilizan una serie de técnicas y secuencias repetidas en una coreografía para el entrenamiento físico.

Se ha convertido en una de las actividades más atractivas de los gimnasios del mundo entero.
Body Combat es un deporte de trabajo aeróbico que emplea coreografías que incluyen movimientos a base de puños y patadas.

Su éxito, aseguran,  radica en que sus movimientos cargados de adrenalina resultan estimulantes para quien los practica, produciendo cierta sensación de seguridad y de poder, ayudando además a bajar de peso y siendo una práctica intensa ideal para liberar estrés.

Entrenadores

  • Jorge González
    4 años de experiencia
  • Eugenio Epam
    3 años de experiencia

Características

  • 55 minutos de actividad
  • ALTA intensidad
  • + de 700 calorías por sesión

Listado de precios

  • Todos los días
    Incluido
En directo