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PISTOLAS DE MASAJE, LO ÚLTIMO EN TÉCNICAS DE RECUPERACIÓN


Seguro que últimamente has visto fotos o vídeos de atletas y deportistas, profesionales o no, que usan una especie de pistolas o martillos percutores y se lo aplican en los diferentes partes de los músculos. Además, si lo has visto en vídeo, en slow motion, probablemente te hayas quedado embobado viendo cómo golpean sobre los músculos. Leer Más

REGALA DEPORTE ESTAS NAVIDADES


Llegan las Navidades y hay que empezar a pensar en los regalos para los seres más queridos. Si tu mente está en blanco o no te decides aún por ningún regalo, hoy te vamos a proponer una serie de productos relacionados con el deporte muy útiles para regalar a los tuyos:

 

  • Zapatillas de deporte. Son uno de los elementos más básicos, necesarios e importantes a la hora de hacer deporte. Ya sea para ir al gimnasio o para salir a correr. Dentro del mundo de las zapatillas, podemos encontrar muchos tipos pero sin duda siempre habrá uno adecuado a nuestra forma de pie, a nuestra pisada y a la actividad que realicemos. ¡Es un regalo que nunca falla!
  • Pulsómetro. Ideal si sois unos apasionados de los datos y os gusta controlar todos los parámetros tanto de vuestra actividad física como de vuestro día a día. Dentro de este mundo hay muchos tipos: desde las pulseras que nos miden pasos a través del podómetro, calorías quemadas al día y horas de sueño; hasta avanzados pulsómetros que nos darán en el momento el ritmo de carrera, velocidad en bici, altura ganada, cadencia, número de largos en la piscina, etc.
  • Cámara deportiva. En el mundo de la inmediatez y redes sociales en el que vivimos, es imposible muchas veces resistirnos a subir una foto o un vídeo de nuestra sesión deportiva. Por eso, nada como conseguir un contenido de calidad, chulo, gracias a alguna de las pequeñas cámaras de acción disponibles en el mercado, capaces de grabar en 4K y conseguir amplios en imposibles ángulos y planos. ¡Llévate un gran recuerdo de tus sesiones!
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  • Ropa de deporte. Sin duda, esto es un regalo socorrido, sencillo, ¡pero muy útil! Si somos de los que entrenamos casi todos los días de la semana, necesitaremos varios pantalones, mallas o camisetas para entrenar y sudaderas o cortavientos para tiempo frío. Cuanto más completo sea nuestro armario, mejor podremos decidir qué ponernos y qué nos conviene más en cada momento.
  • Bolsas de deporte y mochilas. Otro complemento muy útil y de uso diario para llevar todas nuestras cosas al gimnasio o a nuestro lugar de entrenamiento.
  • Auriculares deportivos. Entrenar con música nos ayudará a mantener la motivación y la concentración a tope. Por eso, disponer de unos buenos auriculares es esencial. No solo han de aislarnos bien para permitir que la concentración sea mayor y la acústica perfecta, sino que tienen que ser cómodos para no perjudicarnos durante nuestro entrenamiento ni que se nos escurran de los oídos por culpa del sudor.
  • Bonos de fisio. Sin duda, un gran regalo que será muy bien aprovechado. Muchas veces nos gastamos mucho dinero en zapatillas, complementos… ¡pero no valoramos nuestro cuerpo y nuestra salud como se merece! Cada poco tiempo conviene llevarlo al “taller” a reparar y dejarlo a punto para seguir trabajándolo. Anímate y pregunta por nuestros bonos de fisio. ¡No fallarás con ese regalo!
  • Suscripción a Star Sport. Nuestra última recomendación ¡y no por ello la menos importante! Si aún no habéis descubierto las ventajas que tiene asistir a nuestro gimnasio, ¡pide que te regalen (o autorregálate ;)) una suscripción. Entrenamiento en un ambiente increíble, en manos de grandes profesionales, con los mejores aparatos… Pregunta por nuestros precios y te contaremos todo lo que quieras saber.

 

Ya conocéis una lista de productos que no pueden faltar en vuestros regalos de Navidad. ¡Este año regalad deporte y salud!

VUELTA A LA NORMALIDAD


Desgraciadamente, las lesiones están a la orden del día en las personas que hacemos deporte. Por norma general, en mayor o menor medida todos hemos sufrido alguna en cierta ocasión. El momento en que notas el dolor y la posterior confirmación de que algo tienes en alguna parte de tu cuerpo es un mal trago poco agradable que tenemos que combatir y superar. Sin embargo, esta semana no hablaremos de la recuperación de la lesión, sino del momento posterior a ella. Es decir, cómo debemos afrontar el periodo de adaptación y vuelta a la normalidad tras lesionarnos. Leer Más