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ESCAPA DE LA RUTINA II: LA MONTAÑA


Aquí os traemos la segunda parte de nuestro post sobre diferentes actividades veraniegas para escapar de la rutina. Si en la primera nos centramos en cómo evadirnos disfrutando de las actividades que podemos realizar en la playa y sus alrededores, aquí nos centraremos en diferentes actividades que giran en torno a la montaña. Leer Más

HUYE DEL ASFALTO Y PÁSATE A LA MONTAÑA


En los últimos tiempos a nadie le son ajenas las hazañas de deportistas como Kilian Jornet y es, precisamente, el medio donde él mejor se desenvuelve, el protagonista del post de hoy. Nos referimos a la montaña. Leer Más

LA ELECCIÓN DE UNAS BUENAS ZAPATILLAS


Para los que nos gusta correr la elección de unas buenas zapatillas es fundamental. Ya no solo para nuestro rendimiento deportivo, sino para nuestra salud al evitar posibles lesiones. A veces tiran más unas zapatillas con un diseño bonito que unas que realmente cumplan con lo que necesitamos. En esto pueden caer sobre todo los corredores más novatos, a los que la elección de una buena zapatilla les puede parecer un proceso muy complejo. Sin embargo, vamos a desentrañar en este artículo una serie de criterios y elementos que tenemos que tener en cuenta para elegir la zapatilla que mejor se nos ajuste a nuestras características. Leer Más