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Actualidad - Star Sport Gym - Tu gimnasio en Madrid

Cuando el ejercicio no está entre tus prioridades, ¡es necesario saber cómo encontrar la motivación para entrenar y tener una vida más saludable!⁣

Hoy te dejamos varios consejos para que aprendas a coger una rutina y te enganches al ejercicio y la vida sana 😉⁣

Para leer la entrada del blog, ¡pincha en el enlace de nuestra bio!⁣
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¿Escucháis bien el ritmo de la música? ¡Pues es hora de pedalear! 😛🚴‍♀️🚴⁣
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Realizar un entrenamiento de cardio en esta época puede ser un infierno, según la hora a la que lo realices. ¡Pero existe otra opción de entrenar tu condición cardiovascular sin derretirte en el intento!⁣

Ven a nuestra zona de cardio y realiza tu sesión en unas condiciones de temperatura óptimas que te permitirán sacar lo mejor de ti.⁣
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⚠AVISO⚠⁣

Este sábado 21 de agosto no habrá clases de Star Pump ni Zumba, solo de Ciclo Indoor.⁣
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Los beneficios de la natación son innumerables. Empezando por el bajo impacto muscular que tiene (evitando lesiones) y siguiendo por el gran trabajo aeróbico y de fuerza que se puede realizar.⁣

Además, con el calor de este mes, ¡nada en nuestra piscina es la mejor idea para refrescarse y entrenar al mismo tiempo! 🏊⁣
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Fortalecer la musculatura, mejorar la capacidad cardiovascular, quemar grasa... ¡son algunos de los beneficios de #StarPump!⁣

¡Únete a esta clase colectiva y lo pasarás en grande entrenando junto a otras Estrellas!⁣
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El entrenamiento aeróbico es una pieza fundamental del equilibrio que tenemos que hacer para mantener una salud buena y una forma física adecuada en todos los niveles.⁣

El entrenamiento de fuerza y el aeróbico se complementan perfectamente, ¡y no debemos dejar ninguno de lado!⁣

Conoce hoy en nuestro blog los beneficios del entrenamiento aeróbico. ¡Pincha en enlace de nuestra bio para acceder al post!⁣
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Aunque se pare el mundo, ¡nosotros no nos detenemos! ¡Puedes venir a entrenar con nosotros este fin de semana de 10:00 a 14:00!⁣

¡Te esperamos!⁣
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Ya estamos calentando para el finde, ¿y vosotros?⁣

¡Es esperamos en Star Sport para entrenar! 😉⁣
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Entrena con objetivos en mente. Si estableces una meta, te será más fácil completar tus sesiones de entrenamiento porque tendrás ese objetivo siempre en mente y lucharás para conseguirlo.⁣

Perder peso, ganar masa muscular, mejorar tu capacidad cardiovascular, terminar una carrera... ¡ponte el objetivo que quieras y disfruta el camino hasta conseguirlo!⁣
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