Categorized as: RETO DE LAURA

Una nueva Laura


Han pasado cuatro semanas desde que empezó el Reto. Hemos ido documentando con fotos, vídeo y diversos artículos las diferentes fases y estados de ánimo por los que ha pasado nuestra prota en esta experiencia. En estos treinta días ha visto cambiar su cuerpo, su estado de ánimo -unas veces mejor y otras peor- y hasta sus hábitos alimenticios. Ella misma dijo al acabar: «gracias a todos por esta nueva Laura». Vamos a conocer el desenlace, ¿si?  Leer Más

El Reto de Laura en la recta final


Han pasado tres semanas desde que nuestra protagonista comenzara con el desafío de conseguir cambiar su cuerpo en 30 días. El Reto de Laura está en la recta final. Empezaba su cuarta y última semana con buenas expectativas tras el subidón que vivió en la anterior. Muchas experiencias, mucho entrenamiento y una adaptación a su nueva dieta, a su nueva forma de vida, no han resultado fáciles, pero ahí están los resultados, de momento. Así empezaba Laura la cuarta semana.  Leer Más

El Reto de Laura, subidón en la tercera semana


Ya lo comentábamos hace unos días. El Reto de Laura coge un nuevo rumbo, y ella experimenta un auténtico subidón en la tercera semana. De 77,5 kilos ha pasado en estas tres semanas a 71. Su ánimo ha pegado un cambio importante y eso le despierta aún más ganas de continuar. Se siente mucho mejor, y dice que hasta nota que la dieta ha ‘limpiado’ su cuerpo por dentro. Aún le queda una semana para conseguir el desafío de cambiar su aspecto, pero ¿cómo acaba esta semana? Leer Más

Reto de Laura: cuando ella decide retarse para vencer

Entramos en la tercera semana del Reto de Laura

Entramos en la tercera semana del Reto de Laura, y ella  decide retarse para vencer. Acaba de rebasar el ecuador de la experiencia de conseguir cambiar su cuerpo en un mes -se realizó entre mayo y junio pasados-, pero la segunda semana no fue nada fácil. El entrenamiento tenía a nuestra prota desfallecida, y aunque la dieta era su punto fuerte  más o menos, algo le tenía con cierto mal humor, aunque no sabía bien qué era. ¿Qué pasó en su tercera semana? ¿A que tienes curiosidad? Leer Más

Segunda semana del Reto de Laura «cuesta arriba»


La segunda semana del Reto de Lauracuesta arriba. Termina con nuestra protagonista muy cansada. Lleva acumulados 15 días de entreno y el ejercicio ya pesa en su cuerpo, despojado del viejo hábito de hacer «silloning» después de trabajar.  Nos contaba sus sensaciones, y con ello transmitía que este desafío de cambiar su aspecto físico tiene su parte buena, y también una parte más complicada, la psicológica, la del esfuerzo mental que debes asumir para superarlo. Y otra cosa: si ella puede con esto, cualquiera puede conseguir su propio retoLeer Más

¿Y cómo empieza Laura su segunda semana?


Hasta hace unos días sólo algunos conocíais a Laura, nuestra protagonista. Sin embargo, ya empieza a ser como parte de la familia, ¿verdad?Aunque el Reto de Laura tuvo lugar en 30 días, durante los meses de mayo y junio pasados, volvemos con un nuevo artículo para transmitiros los mejores y peores momentos de esta aventura. Entrenamiento, dieta y tesón, las claves para conseguir vencer el propósito de cambiar su cuerpo, y sus hábitos alimenticios en un mes. Así empezaba su segunda semana… Leer Más

Laura y sus sensaciones


Nuestra protagonista continúa con el Reto de Laura, ya sumergida completamente en los cambios de vida saludable que el gimnasio Star Sport en Madrid le aconseja para conseguir sus metas. Es el final de la segunda semana, aunque como sabéis, de esto hace ya unos meses. Nos fuimos con ella para que nos contara qué tal lo lleva. Hora de comer…  Leer Más

Laura entrena duro y empieza a notar los primeros cambios


Después de ese primer contacto con el deporte y su nueva dieta, Laura pasó su primera semana adaptándose a tantas novedades. Contaba que allá por el tercer y cuarto día, el entrenamiento empezaba a pasarle factura en forma de las temidas agujetas. Sin embargo, también reconocía que no estaba siendo tan complicado como esperaba. Decía «estoy cansada, pero vamos, sigo viva y coleando, animada». Conoce un poco más el Reto de Laura. Leer Más

El reto de Laura comienza en 3, 2, 1… Go!


Ya tenéis una idea aproximada sobre lo que es el #RetoDeLaura. Y ahora empieza lo bueno!! A lo largo del mes de Mayo ella se sometió al programa de entrenamiento y dieta para perder los kilitos que le sobraban (que eran 77 y no 73 como ella dice en el vídeo) y hacer una vida más saludable… Leer Más

¿Qué es el #RetoDeLaura?


Laura era una chica normal, con una vida quizá algo sedentaria. No hacía demasiado deporte y, bueno, ya sabéis que, habitualmente, no solemos preocuparnos demasiado por lo que comemos… El resultado: esos kilitos de más que hacen que nos sintamos cansados, poco ágiles y, por qué no decirlo, incómodos con nuestro aspecto. Leer Más

¿Qué es el #RetoDeLaura?


Laura era una chica normal, con una vida quizá algo sedentaria. No hacía demasiado deporte y, bueno, ya sabéis que, habitualmente, no solemos preocuparnos demasiado por lo que comemos… El resultado: esos kilitos de más que hacen que nos sintamos cansados, poco ágiles y, por qué no decirlo, incómodos con nuestro aspecto. Leer Más