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CONVIERTE A LA MÁQUINA DE REMO EN TU ALIADA


Pocas máquinas hay en un gimnasio tan completas como el ergómetro de remo. Es un aparato ideal para trabajar el apartado cardiovascular y ayudarnos a quemar calorías y grasas. Pero también es un aliado perfecto para trabajar varios grupos musculares de nuestro cuerpo. Leer Más

LA CINTA DE CORRER, ¿ENEMIGA O ALIADA?


Una de las eternas preguntas a la hora de hacer deporte es si la cinta de correr es buena o mala. Estamos cansados (y liados) de oír mil opiniones diferentes. Por un lado, gente que dice que es poco menos que un invento del diablo dispuesto para destrozar tus rodillas; por otro lado, personas que están contentísimas de los resultados obtenidos y de la comodidad que les provoca ya que no tienen necesidad de salir al exterior a hacer ejercicio. En este artículo vamos a desgranar las ventajas y las desventajas que la cinta de correr tiene. Leer Más