El deporte, como la vida misma, nos depara muchos momentos. Unos, los más, son muy buenos y agradables; y otros, los menos, no son tan agradables y nos pueden afectar tanto física como mentalmente. Leer Más
El deporte, como la vida misma, nos depara muchos momentos. Unos, los más, son muy buenos y agradables; y otros, los menos, no son tan agradables y nos pueden afectar tanto física como mentalmente. Leer Más
Que los smartphones se han convertido en un elemento inseparable de las personas es una realidad. Hoy en día estamos conectados las 24 horas con nuestros amigos y familia, actualizados con las últimas noticias del mundo, al día de la previsión meteorológica o escuchando el último temazo de nuestro cantante favorito. Y, cómo no, la tecnología también se ha incorporado al mundo del deporte y ya es posible controlar nuestro entrenamiento y su intensidad desde nuestro teléfono móvil.
En la actualidad hay muchas apps que están dedicadas al rendimiento deportivo, midiendo nuestros entrenamientos y analizando los datos posteriormente. La mayoría de ellas, además, nos permiten configurarlas para la práctica de diferentes deportes y obtener así unos datos más personalizados.
Como hemos dicho, el número de apps hoy en día es muy amplio. Sin embargo, nosotros nos centraremos en tres que hemos seleccionado atendiendo a distintos criterios, como popularidad y experiencia de uso. Estas son: Endomondo, Runtastic y Strava.
Como podéis ver, solo hemos hablado de tres, pero hay infinitas más. A nuestro juicio, estas son las mejores. Actúan como un entrenador personal y nos facilitan la recogida de datos de nuestras sesiones para análisis posteriores. De esta forma, además de nuestras sensaciones, tendremos siempre datos objetivos que nos permitan descubrir nuestras fortalezas y vislumbras nuestras debilidades.
Estas fechas navideñas han servido para que la mayoría de nosotros descansemos, nos tomemos unos días de relax y disfrutemos de comilonas y fiestas con familiares y amigos. Es un periodo que nos permite desconectar de la rutina habitual y recargar baterías para afrontar el nuevo año con más ganas y energía. Leer Más
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