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4 consejos para iniciarse en el fitness

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No te acomodes, que la inactividad física no es saludable. Es verdad que si llevas tiempo sin hacer deporte, o nunca lo has hecho, enfrentarte a la idea de empezar en el fitness es como una cuesta arriba que asusta. Pero no te preocupes, que no es para tanto. Empezar a practicar una vida saludable, donde hagas ejercicio, es más sencillo de lo que crees si sigues estos 4 consejos.  Leer Más