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6 Consejos Para Prevenir La Sobrecarga Muscular

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La sobrecarga muscular es una  contracción continuada e involuntaria de uno o más músculos o de alguna de sus fibras musculares, provocada por un exceso de entrenamiento (acumulación excesiva) o un mal uso de éste.

Teniendo en cuenta esto, os vamos a dar 6 consejos para prevenir la sobrecarga muscular: Leer Más