Tagged as: edad

FALSOS MITOS DEL GIMNASIO (II)


Hoy retomamos este hilo de hace un par de entradas y volveremos a hablar sobre falsas afirmaciones acerca del gimnasio y la actividad deportiva que, evidentemente, necesitan ser erradicadas cuanto antes del pensamiento general. Leer Más

AQUAFIT, UN ENTRENAMIENTO DIFERENTE EN LA PISCINA


Se trata de una de las actividades más de moda últimamente en gimnasios y piscinas. El aquafit es un deporte, variante del aerobic que tanta fama alcanzó en los años 80 y sigue teniendo hoy en día, pero con la particularidad de que se practica en un medio diferente: el agua. Por eso se transforma en un deporte más completo aún. Leer Más