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EL YOGA Y SUS BENEFICIOS


Hoy se celebra el Día Mundial del Yoga y por eso vamos a hablar de una actividad que gana cada día más adeptos debido a sus beneficios tanto en nuestro cuerpo como en nuestra mente. Y hoy hablaremos, precisamente, de las cosas buenas que nos puede aportar esta práctica. Leer Más

LA IMPORTANCIA DE LA TOALLA EN EL GIMNASIO


Posiblemente muchos de vosotros este Leer Más

¿POR QUÉ HACEMOS EJERCICIO?


El artículo de hoy va tanto para los escépticos del deporte y ejercicio como para los que son unos fanáticos de eso mismo. Continuamente leemos o escuchamos mil ventajas de hacer deporte, lo beneficioso que es… y también escuchamos a gente que opina todo lo contrario, que no es más que una moda y que no es tan beneficioso para la salud. Nosotros hoy vamos a dar varios motivos por los que nos encanta el deporte y el ejercicio 😉 Leer Más