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BodyPump, trabaja los principales grupos musculares al ritmo de la mejor música


A estas alturas estamos seguros de que muchos de vosotros conocen el BodyPump a la perfección, pero siempre está bien recordar las características de este programa grupal creado por Les Mills International.

Este entrenamiento se utiliza, a grandes rasgos, para fortalecer y tonificar todo el cuerpo. Lo más común es que la sesión dure 60 minutos y contenga 8 tracks (canciones), cada una dedicada a un grupo muscular diferente. Leer Más