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SE ACERCA EL INVIERNO… Y TOCA SALIR A CORRER


Esta época del año nos plantea muchas dudas a los que nos gusta salir a correr. ¿Qué ropa me pongo? ¿Todas estas capas serán suficientes? ¿Llevo los guantes o los dejo en casa? ¿Térmica de manga larga o corta? Todas estas preguntas, y muchas más, es posible que os las formuléis algunos de vosotros cuando salís a correr en invierno. Leer Más

¿QUÉ ES EL FUNCTIONAL TRAINING?


Es posible que ir al gimnasio, incluso pasando por todo tipo de actividades en él, te termine cansando e, incluso, desmotivando. Por eso hoy te vamos a enseñar otro tipo de entrenamiento que, además de ser divertido, conlleva una serie de ventajas y mejoras físicas. Estamos hablando del functional training o entrenamiento funcional. Leer Más