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APRENDE A CREAR BUENOS HÁBITOS DE ENTRENAMIENTO


Esta semana os vamos a hablar de la necesidad de crear buenos hábitos o rutinas de ejercicio. Este post es aplicable a todo el mundo pero va dirigido especialmente a todos aquellos que os iniciáis en el mundo del deporte porque queréis mejorar vuestra salud y estado de forma. La consecución de estos hábitos será clave para que nunca fallemos en nuestra rutina y logremos ser constante. Leer Más