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Monitoriza tu salud con el análisis de composición corporal


¿Quieres saber de qué estás hech@? En Star Sport te lo ponemos fácil. Tanto si empiezas a entrenar, como si llevas tiempo haciéndolo, te damos la ‘fórmula’ de tu organismo gracias a esta máquina que monitoriza tu salud con un pormenorizado análisis de composición corporal. Si quieres conocer los progresos en el tiempo de tu cuerpo mediante el entrenamiento y tu dieta, pregunta por este servicio en la recepción del gimnasio.  Leer Más

Laura entrena duro y empieza a notar los primeros cambios


Después de ese primer contacto con el deporte y su nueva dieta, Laura pasó su primera semana adaptándose a tantas novedades. Contaba que allá por el tercer y cuarto día, el entrenamiento empezaba a pasarle factura en forma de las temidas agujetas. Sin embargo, también reconocía que no estaba siendo tan complicado como esperaba. Decía «estoy cansada, pero vamos, sigo viva y coleando, animada». Conoce un poco más el Reto de Laura. Leer Más

Razones Por Las Que Practicar Zumba

razones por las que hacer zumba

En este post te voy a dar las razones por las que practicar Zumba.

El entrenamiento es satisfactorio y reconfortante para las personas que lo practican de forma habitual. Pero el día a día se hace cuesta arriba, tenemos muchas cargas y responsabilidades y poco tiempo entre el trabajo, el estrés, las tareas familiares, todo se convierte en una losa pesa que no nos deja mucho tiempo para dedicarnos a nosotros mismos.

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