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¡LA POOL PARTY MÁS DIVERTIDA Y ESPECTACULAR YA ESTÁ AQUÍ!


Como cada año, ya está aquí el gran fiestón del año en Star Sport: la Pool Party. Será el viernes 25 de enero y  este año será más especial, si cabe, porque será el inicio de la Free Week de enero.

Va a ser un día muy especial, con muchas actividades a las que esperamos que asistáis todos. Además, ¡podéis venir con acompañantes a la Pool Party! El evento comienza a las 20:00 y se alargará hasta las 00:00. Necesitamos que os apuntéis en Recepción o llamando al 910 075 209 para poder calcular bien toda la comida y bebida que tendremos para todos vosotros.

¡Estamos ya en plena cuenta atrás! ¡Nos vemos el viernes!

LOS MEJORES EJERCICIOS PARA ENTRENAR EN EL AGUA


La natación es uno de los deportes más completos que existe y se puede practicar todo el año en piscinas cubiertas. Además, la llegada del verano nos permite disfrutar del agua también en el mar o en piscinas al aire libre y el calor nos invita a darnos un chapuzón o a entrenar en un ambiente más cómodo, como el agua. Leer Más

DE VACACIONES… ¡PERO DEPORTIVAS!


Hoy empieza el verano por fin, esa época esperada por mucha gente por las ansiadas vacaciones estivales. Es un periodo que nos permite desconectar de nuestra rutina habitual que tenemos durante todo el año, así como hacer cosas nuevas, diferentes y viajar y conocer nuevos lugares. Leer Más

EVITA LOS GOLPES DE CALOR


Evidentemente, la norma número 1 para evitar los temidos golpes de calor es no realizar ejercicio (al menos de carácter fuerte) en las horas centrales en un día extremadamente caluroso o en medio de una ola de calor. No obstante, nuestro post hoy va dirigido a aquellas situaciones en las que nos vemos obligados a correr a determinada hora y en determinadas condiciones como puede ser una carrera. Leer Más

LA FALTA DE MOTIVACIÓN, EL ENEMIGO DEL DEPORTISTA


El ingrediente principal, el motor sobre el que giran normalmente nuestras aspiraciones deportivas o retos que buscamos cumplir es la motivación. Según la RAE, la motivación es el conjunto de factores internos y externos que determinar en parte las acciones de una persona. En efecto, estamos de acuerdo que, en nuestro caso, hay una serie de factores que nos mueven a buscar unas metas o unos logros a nivel deportivo con los que soñamos y por los que nos desvivimos. Leer Más

AQUAFIT, UN ENTRENAMIENTO DIFERENTE EN LA PISCINA


Se trata de una de las actividades más de moda últimamente en gimnasios y piscinas. El aquafit es un deporte, variante del aerobic que tanta fama alcanzó en los años 80 y sigue teniendo hoy en día, pero con la particularidad de que se practica en un medio diferente: el agua. Por eso se transforma en un deporte más completo aún. Leer Más

REGRESA EL ANIVERSARIO MÁS DIVERTIDO


Un año más y ya van cuatro. La familia de Star Sport estamos de enhorabuena porque estamos a punto de cumplir cuatro años. En todo este tiempo hemos podido disfrutar de todos y cada uno de vosotros, enseñaros y aprender al mismo tiempo. Y, como no todos los días se cumplen cuatro años, este año tenemos de nuevo muchas sorpresas para vosotros. Leer Más