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EMPIEZA EL AÑO CON BUENOS PROPÓSITOS


Cada comienzo de año muchas personas se proponen comenzar a tener un estilo de vida saludable. Esto implica empezar a comer bien y realizar ejercicio físico para perder peso, ganar músculo o fuerza y tener, así, una mejor calidad de vida. Por eso, cada mes de enero vemos los gimnasios llenos de nuevo con gente que está dispuesta a cumplir esos buenos propósitos. Sin embargo, estos no siempre se cumplen y mucha gente opta por abandonar rápido. Hoy os daremos una serie de consejos sobre cómo empezar a entrenar en el gimnasio para cogerle gusto y no ceder en nuestro empeño de construir un cuerpo más sano. Leer Más

La Electroestimulación (EMS) llega a Star Sport


¡Por fin lo podemos anunciar! Star Sport ya dispone de todo lo necesario para ofrecer sesiones de electroestimulación a sus socios. Ya sabrás que, desde hace unos meses, se ha convertido en una tendencia muy seguida por profesionales del fitness y diferentes prácticas deportivas, actrices, modelos, etc.  Leer Más