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LA PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO


Para conseguir algo, tanto en el deporte como en la vida, tenemos que saber qué queremos lograr, cuándo y cómo. Es decir, tenemos que realizar una planificación con vistas a alcanzar ese objetivo que tanto deseamos. Leer Más

LA IMPORTANCIA DEL ENTRENADOR


La mayoría de nosotros estamos acostumbrados a hacer ejercicio por nuestra cuenta, siguiendo unos principios que es probable que hayamos leído en internet, en algún foro o medio especializado e, incluso, en literatura específica. Leer Más