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ENTRENA EN LA HABITACIÓN DEL HOTEL CON LAS BANDAS ELÁSTICAS


Las vacaciones pueden suponer un quebradero de cabeza a la hora de planificar nuestro entrenamiento. La falta de tiempo (dedicado, como es normal, al descanso y disfrute) y el estar en otro lugar a nuestra residencia habitual son los factores más importantes a la hora de la falta de entrenamiento en estas fechas. Leer Más

¡NO HAY EXCUSAS PARA ENTRENAR CUANDO ESTAMOS DE VIAJE!


Muchos de nosotros aprovechamos no solo las vacaciones, sino algún finde o días sueltos para irnos de vacaciones. Es una oportunidad excepcional para evadirse del trabajo, la rutina, los problemas…. Pero a veces, asimismo, no vamos a poder entrenar probablemente como lo hacemos durante el día a día. Sin embargo, esto no ha de ser una excusa, ya que vamos a ver cómo se puede entrenar cuando estamos de viaje de una forma óptima. Leer Más