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DEPORTES PARA PRACTICAR EN VERANO


Estamos en la época ideal para que pruebes deportes que no podemos hacer durante el resto del año bien porque las condiciones climáticas no son las más adecuadas o bien porque nuestro horario y quehaceres cotidianos no nos lo permiten. Además, estos deportes que te vamos a enseñar no solo te permitirán quemar calorías y mantenerte en forma, también podrás conseguir la vitamina D que necesitas para broncearte. Pero ya sabes, con el calor y el sol, siempre es necesario usar crema solar e hidratarse adecuadamente. Leer Más

ESCAPA DE LA RUTINA I: EL MAR


Este mes de agosto es, por definición y norma general, el mes de vacaciones y en el que casi todo el mundo nos tomamos un respiro de nuestra rutina cotidiana (trabajo, gimnasio, y demás). Por eso, en Star Sport os queremos proponer un pequeño desafío para este mes. Y no es otro que dejar de un lado temporalmente nuestra rutina deportiva habitual durante el resto del año para probar nuevas experiencias. Leer Más